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AmazonUna plataforma de andar compacta es perfecta para sumar pasos mientras trabajas, estudias o ves tus series favoritas. Su diseño plano cabe bajo la mesa o el sofá y se desplaza con facilidad gracias a su peso contenido. Es una alternativa práctica para quienes pasan muchas horas sentados y quieren moverse sin salir de casa ni depender del clima.
El manejo…
Una plataforma de andar compacta es perfecta para sumar pasos mientras trabajas, estudias o ves tus series favoritas. Su diseño plano cabe bajo la mesa o el sofá y se desplaza con facilidad gracias a su peso contenido. Es una alternativa práctica para quienes pasan muchas horas sentados y quieren moverse sin salir de casa ni depender del clima.
El manejo suele ser sencillo: enciende, elige velocidad y camina de forma cómoda con zancada natural. La superficie estable favorece la concentración y reduce vibraciones, algo clave si la vas a usar en un piso o en horarios de poco ruido. El mando o control en el móvil facilita ajustar el ritmo sin interrumpir la actividad.
Para integrarla en tu rutina, empieza con sesiones cortas de 10 a 15 minutos y aumenta progresivamente hasta alcanzar el…
